Рекомендации при варикозе

Рекомендации при варикозе

Все рекомендации, прописанные флебологами, направлены на улучшение тонуса сосудов и нормализацию кровотока по венам.

Варикозная болезнь характеризуется развитием слабости венозной стенки, обусловленной недостаточным количеством соединительной ткани. Если болезнь только начала прогрессировать, и тромбофлебит еще не начался, нужно изменить питание и образ жизни, которые привели к нарушениям кровообращения. Чтобы снизить проявления варикоза, нужно больше двигаться.

Существует ряд общих рекомендаций, соблюдение которых поможет пациенту ускорить лечение и облегчить неприятные симптомы:

  • Используйте компрессионный трикотаж. Это лучшее средство профилактики и лечения различных проявлений венозной недостаточности.
  • Во время сна или отдыха держите ноги в приподнятом положении.
  • Если в силу своей профессии вы вынуждены долго сидеть или стоять, чаще меняйте положение ног, время от времени прохаживайтесь в быстром темпе.
  • Носите обувь с каблуком средней высоты (не выше 3-4 см).
  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Благотворно действует на вены ходьба, во время которой мышцы ног активно работают, помогая движению крови по венам. Наиболее оптимальным является плавание, поскольку организм находится в разгрузочном — горизонтальном положении, а давление воды тонизирует и естественным образом стабилизирует сосуды.
  • Если имеется склонность к варикозной болезни, не следует носить носки и гольфы с тугими резинками. Они могут препятствовать оттоку крови из поверхностных вен.
Поделиться

Полезная информация

Популярные запросы

Остались вопросы?

Позвоните прямо сейчас или оставьте заявку на сайте. Администратор клиники свяжется с Вами в течение 5 минут и ответит на все вопросы.